El abrazo es una forma particularmente íntima e intensa de expresar emociones. A través de un abrazo podemos transmitir alegría o dolor, podemos decirle a una persona que puede contar con nosotros incondicionalmente y comprender su estado mental sin hablar. Pero el hecho es que los abrazos no solo nos ayudan a conectarnos con los demás y expresar lo que sentimos, sino que también tienen un efecto muy positivo sobre el equilibrio emocional y la salud del cerebro.
Cuando alguien nos abraza, el contacto físico activa los receptores de presión que tenemos en nuestra piel, que también se conocen como corpúsculos de Pacini, y responden principalmente a la presión profunda. Estos receptores envían inmediatamente señales al nervio vago.
Otro cambio importante tiene lugar directamente en el cerebro. Un abrazo estimula la producción de dopamina, un neurotransmisor conocido como la “hormona del placer” porque crea una sensación de satisfacción que alivia el estrés y la tensión. También se aprecia que un simple abrazo aumenta la producción de oxitocina, conocida como la “hormona del amor”, que nos permite conectarnos emocionalmente con los demás y confiar en ellos.
Los abrazos tienen un efecto muy poderoso en nuestros cerebros y nos ayudan a lograr un estado de relajación y confort, al tiempo que nos permiten lidiar mejor con el estrés y el miedo. Por lo tanto, incluso si no son 8 abrazos, aún necesitas garantizarte una dosis diaria de abrazos.
Nota:Despiertacultura.com
¿Existirá un lugar
para el abrazo grabado a fuego
con precisión de orfebre?
Ese abrazo ánima mundi
que surge de la luz más íntima.
Esa fiebre genuina del oro que hace brillar
el misterioso tercer ojo.
¿Será el amor universal
la piedra filosofal sobre la cual
ofrecieron su sacrificio los alquimistas?
¿Logrará la mágica Chintamani
tal fusión de corazones?
¿Quizás podría ser subir una escalera angelical
hasta la Torre de Shambala?
cuando llegue al final de lo que debo saber
estaré en el umbral de lo que debo sentir
mientras tanto y por si acaso...
no dejaré de abrazar.
A. Alba.
*
Imágenes tomadas de la web
Gran poema, Adriana.
ResponderEliminarAbraza todo lo que puedas y más...
Bueno, a mí no eh... hasta que no pase el verano mejor lo dejamos eh...
:P
Besos.
Aplaudo Adriana la introducción que haces…que aunque sea sabido, bueno es refrescar esos concepto psicosomáticos que se le atribuyen al abrazo… claro que existe ese lugar que ajusta y equilibra y es sabiduría y es magia que contamina de lo mejor que nos posee, el afecto íntimo. Me ha gustado mucho y siempre mantendré el abrazo con el que ahora te alcanzo...
ResponderEliminarMi abrazo os envío Adriana
Siempre lo he creido, no hay nada como un sincero abrazo... :)
ResponderEliminarBesos y salud
ResponderEliminarTus post-poemas abrazan... ;)
Un beso y un cálido abrazo.
:)
EliminarPara mí un verdadero abrazo es más íntimo y poderoso que un beso.
Los humanos somos tan complicados,que es muy interesante llegar a conocer sus interiores
ResponderEliminarTe abrazo amiga.
ResponderEliminarYo te abrazo a la distancia, hermana. Te saludo y bendigo por la luz que me regalas a mi y a todos mis corpúsculos de Pacini (que también te abrazan)
ResponderEliminarLuz&Hermandad
Isaac
Genial, Adriana. Sencillamente. Un poema profundísimo, que no se agota en una sola lectura, que se percibe lleno de enseñanzas, un poema que abraza realmente, que posibilita sentir tu humanidad y que alienta a mejorar. Me dejás pensando, además... porque luego vendrá sentir y expresar y transmitir y así sucesivamente.
ResponderEliminar"Cuando llegue al final de lo que debo saber
estaré en el umbral de lo que debo sentir..."
Abrazo grande, Adriana, y agradecido una vez más.
Un puñado de abrazos para ti, desde la diustancia.
ResponderEliminarGracias Adriana, es cierto y se nota cuando el abrazo es sincero, te hace sentir muy bien y te da confianza en la persona que te regala el abrazo.
Maravilloso, profundo y certero tu poema, nunca dejes de abrazar.
Un abrazo cálido y sincero.
Ambar
Un día, en al parque de La Ciudadela en Barcelona había una joven con un cartel que decía: "Abrazos por la voluntad". En el suelo tenía un sombrero donde se depositaban monedas.
ResponderEliminarPensé que quizá, el mayor beneficio que conseguía era ese, el de un cálido abrazo. Un beso
Es muy cierto lo que dices sobre el abrazo, a mí me han recorfortado mucho en momentos difíciles y me han alegrado en otros momentos cotidianos, yo también he abrazado a personas que sabía lo necesitaban y siempre el efecto ha sido muy positivo así que te envío un abrazo muy fuerte, afectuoso y lleno de energía.Besicos
ResponderEliminarHermosooo!!
ResponderEliminarUn abrazo gigante y sanador querida Adri.
Asi es Adriana, mientras aprendemos a descifrar los misterios de la vida, debemos ejercitarnos en el amor incondicional...Y qué mejor forma de hacerlo que abrazar con el corazón y captar los latidos del otro, que al fin y al cabo son los latidos del Creador...
ResponderEliminarMi felicitación por hacernos reflexionar y profundizar en ese abrazo-sentimiento.
Mi abrazo y mi cariño, amiga.
Hola Adriana, un cálido abrazo norteño..
ResponderEliminarGracias, pasa buena tarde, besos vespertinos..
Todo eso es pura sanación para el alma. Bellísimo.
ResponderEliminarTE ABRAZO MUCHAS VECES
Hola Adriana, tienes mucha razón en todo lo que dices, un abrazo dado en su momento puede hacer mas que mil palabras, al que se lo das le ayudas en mucho y el que lo da recibe mucho mas.
ResponderEliminarMe suena mucho tu nombre, estabas en Miarroba?, yo allí era AMeiga:)
Si no te molesta te sigo.
Besos.
Sin duda el abrazo tiene un gran poder sobre nosotros, me encantan esos abrazos fuertes que te dan los amigos que hace tiempo que no ves, y que sirven para ponernos al día en un momento, me encantan los abrazos de oso de mi nieto que me quitan todas las penas, y los abrazos que me da marido, con un zarandeo cuando me ofusco y me pongo negativa...abrazar siempre, por la química y por la física, pero sobre todo por las emociones.
ResponderEliminarUn abrazo Adriana
...cuando llegue al final de lo que debo saber
ResponderEliminarestaré en el umbral de lo que debo sentir.
¡Qué gran sabiduría Adriana!
Un abrazo sentido ensancha el corazón.
Es un privilegio poder leerte.
Abrazos y besos
Adriana si pareciera que haces del mundo un lugar donde se abre un inmenso abrazo a todos, y todos quepamos en el...
ResponderEliminarMuy bella publicación
Desde Chile su distancia hacia ti en un fuerte abrazo
Muy bonito poema.!!
ResponderEliminarBelleza! gracias Adriana
ResponderEliminarEl abrazo del hijo que hace tiempo no ves. Y otros abrazos que te llenan de enerjía y amor. Yo, los necesito.
ResponderEliminarMe encantó tu poema.
Un beso.
Un abrazo ayuda mucho. Muy cierto lo que tan bellamente expresas.
ResponderEliminarTe envío mi abrazo fuerte.
también me quedo con esa parte: ..cuando llegue al final de lo que debo saber
ResponderEliminarestaré en el umbral de lo que debo sentir
Pero no tengo claro si lo de los abrazos funciona con todo el mundo. Los abrazos de ciertas personas parece que son para extraerte la energía más que para dártela ;)
Un abrazo reconforta el alma y expande el corazón. Cuando damos un abrazo desde el corazón, nos inunda la felicidad. Yo te mando Adriana, un gran abrazo. Imaginatelo, de corazón a corazón con fuera y deseandote toda la felicidad del mundo.
ResponderEliminarUn abrazo, sin duda, nos ayuda a vivir... Tendriamos aue saber derrocharlos...
ResponderEliminarUn abrazo, amiga
Los abrazos hechos con el corazón alivian las penas y multiplican las alegrías.Por medio de éstos,comunicamos con más intensidad nuestro amor a los demás.
ResponderEliminarMuchas gracias por recordarnos de una forma tan hermosa la fuerza y valor que tiene un abrazo.
Te mando el mio con todo mi cariño
Bello texto me has dejado sonrisas para compartir
ResponderEliminarVengo a darte un abrazo
EliminarBellísimo, Adri.
ResponderEliminarY como va de abrazos, ahí va el mio, sincero, profundo y larguísimo.
A quien no le gusta sentir la calidez de un abrazo? Es una demostración de cariño, de amor, que alegra nuestro corazón y a veces hasta puede llegar a cambiar nuestro estado de ánimo. Sin dudas el abrazo es altamente recomendable, no dejemos de hacerlo.
ResponderEliminarPrecioso tu post amiga mía se siente como un abrazo a nuestra alma, gracias por compartir tanta belleza.
Besos querida Adriana y lo mejor siempre
REM
“…En el abrazo de amistad, de amor en suma, desaparece el tiempo. Se cierran los ojos y se mira al abrazado con los otros sentidos. Lleva en él la calidez. Y la manera de mover brazos y manos en la espalda del abrazado, no persiguen tanto el contacto con el cuerpo del otro sino el contacto con el otro, pues lo que se ofrece no es tanto la piel de uno como uno mismo, en un breve intento de fundirse en el otro, de decirle “Yo soy quien se da y quien desea recibirte”.”.
Julio C.
Que bueno
ResponderEliminarY en verdad lo.digo y siento, abrazarse un gesto lleno de profundidad y de generosa entrega hacia el otro y de uno mismo.
Cuanta sabiduría aun por aprender y se agradece todo esto.
Un abrazo grande.
llegar al.💝💝💝💝
"Cuando llegue al umbral de lo que debo saber estaré en el umbral de lo que debo sentir"...
ResponderEliminarEs una de las frases más profundas y hermosas que he leído.
Maravilloso poema. Sobra toda palabra que no sean las tuyas.
Abrazar es un acto tan sincero de amor... Practicaremos dia a día para lograr abrazar al universo algún día ....
Un disfrute de verdad. Gracias 😃😃
Retomo de nuevo algunos versos en mi otro blog
https://maiteia.wordpress.com/2018/08/23/simple-poesia/
Y tú, por supuesto eres una invitada de Honor.
Mil besos y abrazos, Adrianita
,
Muy linda entrada. Un abrazo para ti.
ResponderEliminarAdriana, un abrazo siempre acompaña y reconforta. Que interesante saber que también hay un sustento a esto que sentimos al dar o recibir un abrazo.
ResponderEliminarTe dejo uno con mucho cariño!
La luz más íntima, es eso... me gustó mucho tu texto y el blog, un placer estar aquí por primera vez. ¡Un abrazo, entonces! De esos que iluminen.
ResponderEliminarQuerida Adriana: Tus palabras son luces que iluminan nuestro corazón, los buenas obras y pensamientos enriquecen el alma, y en el momento que alguien necesita esa caricia interior, estas tu con con la antorcha para darnos luminosidad y reflexión. Un abrazo!!!
ResponderEliminarEl abrazo es la cura mágica del universo entrelazado en nuestro corazón.
ResponderEliminarBesos.