Ahí estás...

Si estás tratando de arreglar tu tristeza, tu dolor, tu miedo, tu ira, tu soledad, tus dudas, tu corazón roto, tu profundo anhelo por llegar a Casa, ya lo estás convirtiendo en un problema, por lo que ya te has puesto en guerra. Tu búsqueda de una solución implica que algo se ha descompuesto y que necesita arreglo aquí. Hay un ‘yo bueno’ en guerra con un 'yo malo’, un 'yo perfecto’ en guerra con un 'yo imperfecto’, y esta es la raíz de toda violencia. 

Ponle fin a esta guerra dualista. Deja de dividirte en dos. Dos es demasiado para ti. Pon atención a esa parte de ti mismo que se siente lastimada, sensible, en carne viva, 'mal’, y por un momento, deja de huir de ella, y deja de buscarle una solución. Escúchala, estate presente con ella, como lo harías con un niño herido. Mantente muy cerca, de hecho. No le des la espalda. Puede contener información valiosa. Comienza a aceptar esa parte inaceptable, comienza a aceptar esas aparentemente indeseables energías dentro de ti, o simplemente acepta que no puedes aceptar en este momento; simplemente acepta tu absoluta incapacidad de aceptar. Haz brillar tu luz, sin miedo, en la oscuridad. Te darás cuenta que no hay enemigos dentro de ti, que no hay errores, que no hay demonios, ni heridas, sólo manifestaciones de consciencia que anhelan ser conocidas, aceptadas, integradas como parte de una imagen infinitamente más grande; sólo niños que anhelan volver a Casa.. 

¿No hay solución? No hay problema. Sólo amor. 

Jeff Foster

Ahí está el corazón

a veces plegadito

como una grulla de papel

pendiendo de un hilo

a merced del viento...

Otras, abriéndose al alba

como una campanilla púrpura

después del sueño invernal,

trepando apasionado el muro

antes que caiga la tarde.

Ahí esta el corazón

en pleno desierto muerto de sed

o empapándose de amor bajo la lluvia

ahí estás corazoncito

aullando a la luna

como una caricia sonora

para que jamás te falte el alimento.

A. Alba

*

Imágen tomada de la Web

La Soñadora

El recuerdo conserva una antigua retórica, se eleva como un árbol o una columna dórica, habitualmente duerme dentro de nuestros sueños y somos en secreto sus exclusivos dueños.


Silvina Ocampo

Luna de otoño

festival de sueños.

Arropa a la dama

con tu luz de plata.

Hila y deshila

ovillos de flores 

sobre las almohadas.

Y por la mañana,

cuando llegue el príncipe

melena dorada,

e irrumpa en su alcoba

besando  su frente

entibiando sábanas

le dirá al oído

lo que ella deseaba:

Dulce tejedora

despierta y entiende

eres soñadora

eres la soñada.

A. Alba

Imágen: Catrin W. Stein

Baila

La gente dice que lo único que estamos buscando es un significado para la vida. No creo que sea eso lo que realmente estamos buscando. Creo que lo que estamos buscando es la experiencia de estar vivos.

 Joseph Campbell

Te voy a contar un secreto

la vida es muy simple....

es como bailar la danza del mar

aunque desconozcas los pasos correctos

baila sin parar, mueve el esqueleto

deja que las olas aplaudan la escena

y si te equivocas no te sientas mal

tómate un descanso en la suave arena

luego alegremente vuelve a comenzar.

A. Alba

Imágen tomada de la Web 

Crecer...

“No crecemos absolutamente, cronológicamente. Crecemos a veces en una dimensión, y no en otra; en una forma desigual. Crecemos parcialmente. Somos relativos. Somos maduros en un ámbito, infantiles en otro. El pasado, el presente y el futuro se mezclan y nos empujan hacia atrás, hacia delante, o nos ponen en el presente. Estamos hechos de capas, células, constelaciones”


Anaïs Nin

Aquellos tiempos tumultuosos
deseando reconciliarse con lo inevitable.
Coleccionábamos estampitas de Santos 
y cruzábamos los dedos cuando repartían los naipes.
Todo era un juego audaz.
Hoy viéndolo desde otra perspectiva 
fuimos apenas aventureros pájaros 
surcando un fantástico cielo.
-Grillos borrachos de nardos
entonando coplas a la luna de marzo-
donde el pulso de la vida latía sin urgencias.
Al explorar el pasado  inevitablemente
lo entendemos de una manera nueva,
ni mejor ni peor,
solo diferente.

A. Alba

*

Imágen tomada de la Web

Nueva Luz

En el bosque de tu corazón han aparecido grietas para que una nueva luz pueda atravesar. Esta luz ha venido a iluminar los árboles y el salvajismo de esas dulces criaturas que han llegado a vivir ahí. 

Hay infinitas formas pasando a través de este bosque singular, pero cada una es de la misma naturaleza de las partículas del amor. Se esconden en los viejos troncos podridos, danzan entre las ramas y emergen a través del sucio suelo. 

Aunque pudiera parecer lo contrario, el amor utiliza cualquier experiencia para revelar la unidad en ti. La amada y sus emisarios son los maestros tejedores y pondrán a la tristeza y la alegría, a lo dañado y a lo íntegro, a la separación y a la unidad dentro de las fibras de tu corazón para revelarte tu verdadera naturaleza...

Matt Licata 

Tu lado iluminado amor,

surgió de las entrañas de la tierra.

De las profundidades misteriosas

del océano.

Tu lado iluminado amor,

como un molino de agua

drenaba grandes áreas de humedales 

donde los resquebrajados cuerpos volvían a nacer.

Tu lado iluminado amor, atravesó el cielo como un rayo

ante la desesperación oculta de cada hoja,

de cada pluma, de cada pequeña  estrella

que gravitaba otra vez

en tu propio cosmos.

A. Alba

*

Imágen: Jun Kumaori

Ballet

El despertar espiritual no es un estado, una experiencia o una meta para alcanzar en el futuro. Como enseñó el Buda, no se trata de una victoria o un logro sobrehumano. No tienes que viajar a la India para encontrarlo. No se trata de un estado especial de perfección reservado para seres iluminados, para aquellos que tienen suerte o para unos pocos privilegiados. No se trata de una experiencia fuera del cuerpo, y no implica vivir en una cueva, ni desapegarse de las realidades de este mundo. No puede ser transmitido por un gurú sofisticado, tampoco es algo que se te pueda quitar o algo que puedas perder. No te tienes que convertir en discípulo o seguidor de nadie. 

Es una constante y ancestral invitación - a lo largo de cada momento de tu vida - a aceptarte a ti mismo exactamente como eres, con todas tus gloriosas imperfecciones. Es acerca de estar presente, olvidando tu historia épica del pasado y futuro (“la historia de mi vida”) y estar presente para este precioso momento, sabiendo que incluso tus sentimientos de falta de aceptación son aceptados aquí. Es acerca de abrirte radicalmente a este extraordinario regalo de una vida, abrazando tanto el dolor como la alegría, la felicidad y la tristeza, el éxtasis y el agobio. Sabiendo que eres la vida misma - inmenso, vivo, libre - nunca separado de la Totalidad. 

El despertar no es un destino - es tu derecho de nacimiento, tu naturaleza.



Jeff Foster

Pupilas absortas y brillantes

se funden en el espejo del río.

El tiempo corre desnudo

para abrazar nuevas luces,

dejando extenuadas a las sombras.

Comienza la danza de las libélulas

dando por finalizado el exilio.

Quizás lo que buscamos está más cerca

que nuestra respiración.

A. Alba

Imágen: Catrin W. Stein

Allá lejos y hace tiempo...

Cualquier secreto que alimente la raíz del árbol

se manifiesta en la rama y en la hoja.

Rumi

Hace tiempo hubo un árbol

que extendía sus brazos a los corazones inquietos.

En sus ramas se aprendía el valor de la amistad,

y de los sueños.

Verde aliento.

Sombra clara.

Nidos tiernos.

¿Que importancia tiene ahora la distancia,

a la luz de ese recuerdo?

*

A. Alba

Imágen: Duy Huynh