Observar...

Cuanto menos conscientes somos de nuestro malestar y nuestros esfuerzos por escapar, mayor es la confusión que se crea en el mundo exterior –desde guerras entre naciones hasta peleas entre individuos y discusiones con nosotros mismos; todos esos problemas se presentan porque nos separamos de nuestra experiencia. El malestar y el dolor no son causa de nuestros problemas; la causa esta en no saber que hacer con ellos.

Solo hay una forma de escapar de este círculo y de poder vernos claramente: debemos salir de la pequeña mente y observarla. Aquello que observa no piensa, porque el observador puede observar el pensamiento. Debemos observar la mente y ver que es lo que hace. Debemos ver la forma como ella produce su cúmulo de pensamientos egocéntricos, creando tensión en el cuerpo. El proceso de salir y dar un paso hacia a tras para observar no es complicado, pero para quienes no están acostumbrados a él puede parecer nuevo y extraño e, incluso, atemorizante con la persistencia, sin embargo, se hace cada vez más fácil.

Charlotte J. Beck (La vida tal  como es)

*

Todos corrían asustados en la noche

y la oscuridad se asustó de ellos

intentaron gritar con fuerza

pero los gritos silenciaron sus voces

decidieron evitar la tempestad

y la tempestad se agitó con más furia

ya no sabían que hacer...

entonces se quedaron quietos

y la oscuridad

y los gritos

y la tempestad

también .

A. Alba